"姿勢"が変われば
人生が変わる
歩くことに集中して、本来の自分に気づき、
人生をさらにアップデート. 心も身体も健康に、笑顔になれる瞬間を。
Instructor Profile
杉山 由花 Sugiyama Yuka
「私は昔から不器用で、覚えるのも決して早い方ではありませんでした。だからこそ、できない気持ちや恥ずかしい気持ちがよく分かります。」
岐阜市を中心に活動するウォーキング講師。 ミセスオブザイヤー世界大会2023年に出場し たおかげで 一歩踏み出す勇気の大切さで人生変わると 確信しました。 師匠である岩田さおり先生との出逢いによって人生が大きく変わり、ウォーキングの素晴らしさだけでなく、 人としての在り方、心の整え方を学びました。
変わると決めたら、いくつになっても変われる。その実感を一人でも多くの方に届けるため、初心者の方にも安心して通っていただける、一人ひとりに寄り添った優しく丁寧なレッスンを大切にしています。
✨ Shiny Smile 由花 3周年
皆さまの笑顔と温かいご縁に支えられ、歩み続けています。
Lesson Courses
あなたのお悩みや目標に合わせた、多彩なレッスンをご用意しています。
マンツーマンレッスン
お悩みや姿勢に合わせた 完全オーダーメイド. 1対1で細かく指導するため、 最も変化を実感しやすい 一番人気のプランです。
- ・徹底的な姿勢分析
- ・歩き方の癖を改善
- ・個別ライフスタイル提案
ヒールウォーキング
ヒールを履いても美しく、 疲れにくい歩き方を。 足のラインを整え、 自信に満ちたエレガントな 立ち振る舞いを目指します。
- ・体幹を鍛える立ち方
- ・膝を伸ばした綺麗な歩み
- ・所作のブラッシュアップ
健康ウォーキング
日常生活をより健やかに。スニーカーやフラットシューズで、正しい重心移動と効率的な体の使い方をマスターします。
- ・痛みの出にくい歩行
- ・代謝アップ・血流改善
- ・初心者の方大歓迎
まずは体験レッスンから！ 初心者の方大歓迎です ✨
Lesson Info
場所
TKスタジオ（テイクオフビル3階）
岐阜県岐阜市加納本石町3－7
時間
10:15 〜 11:30
※日程は月ごとにご案内しております
持ち物・服装
飲み物、タオル、室内用スニーカー、ヨガマット(健康ウォーキングの方で持っている方)、動きやすい服
※脚のラインがわかるレギンス推奨
Ready to Update Your Life?
「変わる！」と決めたら、いつからでも遅くありません。
レッスンのご予約、ご相談はInstagramのDMまたは公式LINEよりお気軽にご連絡ください。
※マンツーマンレッスンは大変人気のため、お早めのご連絡をおすすめいたします。
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